Probiotiques
La plupart des gens ne réalisent pas qu'il y a des bactéries amicales et des bactéries dangereuses. De fait, il existe des formes de bactéries saines dans le corps humain et dans le système digestif pour aider à la décomposition des aliments et au bien-être. Certaines lignées de bactéries présentes dans le système digestif des humains sont liées à la perte de poids, aux fonctions immunitaires, à une peau plus ferme et à d'autres avantages positifs de la santé.
Utilisées comme compléments alimentaires, les bactéries saines agissent comme des probiotiques pour que le corps fonctionne comme il se doit. Les microorganismes utiles ciblent les régions du corps pour l'amélioration générale de l'état physique et même mental. Les bactéries saines sont présentes dans de nombreux aliments courants comme le yogourt, et les probiotiques deviennent même plus efficaces en tant qu'ingrédients dans les compléments alimentaires.
Il est important de ne pas mélanger les probiotiques et les prébiotiques. Les prébiotiques agissent comme des fibres alimentaires pour nourrir les bactéries pré-existantes dans le corps.
Effets des probiotiques sur la santé
Les bonnes et les mauvaises bactéries dans le corps varient d'une personne à l'autre. Le but des probiotiques est de modifier la quantité de bactéries du tube digestif pour que les microorganismes sains empêchent les malsains de se multiplier. Les probiotiques se trouvent dans le tube digestif de la personne pour éventuellement guérir ou empêcher les problèmes suivants :
- Problèmes digestifs
- Diarrhée
- Infections urinaires
- Maladies autoimmunes
- Maladie intestinale inflammatoire
- Allergies et rhumes
- Maladies de la peau comme l'eczéma
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